瑟琳娜數字能量&生命諮商工作室

滿足的喜悅 ，從何而來？ 每個人對快樂喜悅都有自己的偏好 ！亦有屬於個人追尋的道路途徑順序，不管在路途上面對如何的喜怒哀樂，最終會發現走在自己內在渴望的道路才能時時感受到步步驚喜的自我完成所帶來的滿足的喜悅。 看起來每個人所渴望完成的願望似乎都有一致的指標 ~~ 例如：希望家庭圓滿、希望人生伴侶的鍾情、希望財富豐盛、希望分享愛、希望懂得愛自己、希望事業更上層樓、希望家人身體健康、甚至希望世界和平 …… 等。希望來自每個人對自己人生處在的當下所見的渴望與盼望，每一個選項每個人都無法取捨，也終將會完成。人與人之間之所以不同，瑟琳娜發現 關鍵只在於每個人經驗人生完成的排列順序不相同。 有的人經驗學習從愛自己為起點、有的人經驗從財富豐盛為起點、有的人經驗從事業、有的人經驗從分享愛 …… 等。 不管哪一項為起點， 每一個選項都將因為這個起點的開始之後自然的完成，而且不需要選擇取捨。 每個人的內在都有各自偏好的起點 — 或者我們說靈魂的偏好。偏好無關對錯，僅只是『偏好』。 既然每個人渴望完成的最終將一致，為什麼還會有痛苦？瑟琳娜認為痛苦來自於內在靈魂的自由意志決定權被壓抑，雖然一樣完成了某個希望，但當個人失去自主排序的決定權時，完成希望的喜悅似乎無法帶來內在的滿足，甚至帶來更多的失落。 原來，對滿足的喜悅而言，這些希望在完成的過程並不只是完成這個成果是重要的， 更重要的是這個希望必須來自於個人內在決定的順序，按東方傳統的說法即是『甘願』，『甘願』一個人自覺自願去完成某個大於自己現況的希望 ，因為是自己的內在的渴望，所以過程的經驗不管如何當事者都能甘之如飴，因為是自己想完成的希望，即使過程中有苦，苦也能轉化為樂，轉化為智慧，經過了自己決定的甘願付出完成的希望，為人帶來無法言喻的滿足與喜悅。即使給人重新選擇一次，已經經過那苦的人依然願意再次做出相同的選擇，只為再次經驗那種身心靈的無法言喻滿足！這種滿足的喜悅是個人真正聆聽內在做出的抉擇才能產出，不為他人或現實而改變的一種起點，透過自己的付出為自己帶來自我的完成，為他人帶來希望，也帶動他人找尋自己真正的甘願之處並在生命中經驗願的完成！ 一個希望的完成將帶動下一個希望！每個希望都終將完成！ 體驗過完成喜悅的人也會希望他人找到屬與自己的希望，尊重並聆聽屬於自己的排序，學會尊重內在的...

有一種努力很無形 ，沒有人看得見，除了自己知道外，沒有經歷過的人無法理解這種努力需要多大的力量，她存在一種微妙的平衡中，既要努力又要放鬆，才能真實的 默默地保持喜悅的心 。幫助自己轉換看世界的視角，甚至潛移默化的變化週遭的磁場。 所有經歷過的人就擁有共同的了解-- 這種努力既不能刻意也不能強求，每一個刻意就造成虛假，每個強求就造成壓力，而壓力與虛假會造成一種傷害，他人知道也好不知道也罷，但自己卻清清楚楚地知道自己是真實的喜悅還是強裝出來的歡樂。 一種帶來充滿踏實的完整；另一種卻是帶來無盡空虛的疲憊。 在隱形中的戰爭 ，除了自己腦中各種光怪陸離的思維，還有著其他人的質疑，與外在不間斷地各種複雜的資訊與聲音。時時增加這場保持喜悅的工作的困難性與挑戰性。 把保持喜悅當成工作保持的過程，我們看見自己的渺小與脆弱，終究會發現自己失敗的次數比成功的多，有時候是自己太用力了，有時候又受到突襲的念頭影響而放棄，種種的失敗就像是一場學習不完的功課 ，喜悅無法靠爭取到來，甚至連努力喜悅都是一種偏執，直到我們領悟需要努力的方向，是看見自己各種偏執的心念，進而透過原諒、透過包容、透過愛去接受釋放這些個人深植腦中的各樣念頭，學著如何接納由內而外各種念頭認知的不完美，從不完美中找到意義，從挫折中發現信念，一步一步地有意識地回到當下。 沉浸入當下，當浸入當下的時刻來到的片刻，我們一次又一次的更接近自己的完整性，此時念頭消失在當下，只有全然的完整輕輕地跟著世界律動，那一刻我們享受到喜悅。是如此的充滿、如此的自在。即使下一刻另一個念頭將把我帶入另一個漩渦，又是另一場奮鬥，也不再重要。 重要的是隨著一次一次的領悟，我們將越來越容易看見自己的偏移，也就越來越容易回歸到喜悅的懷抱。我們漸漸地能夠體悟那個既不能刻意又不能強求的狀態為何。學會更容易保持自己的心，浸入喜悅之中。 所有的事情都需要努力才能成功，沒有一個努力比另一個努力來得重要 ，唯一的不同是這個無形的努力，用盡奮鬥等待的喜悅降臨沒有掌聲，沒有勳章的加冕，只有對自己更微細的領悟與認識，與對世界更多的慈悲！ 因為了解，學習慈悲對待自己與對待世界，是一場無止盡的學習，自滿只是其中忘記慈悲的狀態，是阻擋下一個喜悅降臨的絆腳石，只是我們需要再更深地去釋放與了解如何慈悲對待的自己！ 沒...

人花很長的時間去追求 ，去追求自己以為自己不曾擁有的東西。卻常常忘記用珍惜的心態去把握住或發揮已擁有的東西。 待時過境遷，回過頭才發現花了自己大半歲月去追求的，居然是自己誤會自己在意，最後自己人生對自己腦中的記憶除了不停的『追』之外，什麼也沒剩下。 人追求的往往是自己以為自己沒有擁有的。另一方面，人又往往是自己看不見已擁有的。 已擁有的『看不見』，追求的又一場誤會。 這是甚麼樣的機制設計，讓人窮盡一生，虛度每一個可以喜悅的當下？ 觀察這一切，想知道這一切的起因是從何開始的？目前發現最合適的解釋是 『一場誤會』。 每個人都是從對自己的『誤會』開始起步，然後慢慢去認識自己並學習如何不在受到自己誤會自己的限制。 怎麼說是『誤會』呢？ 這個誤會可說是有百百種的型態。 例如：有的人誤會自己是救世主，卯起來當救世主，追求當救世主的快感，到某一刻才發現自己其實只是一個人。而當救世主的瞬間快感抵不上內心原本就存在的不滿。 有的人誤會自己很窮，所以認為不快樂的來源是貧窮，於是卯起來追求金錢，以為有錢就能得到快樂。到某一刻才發現自己窮得時候比有錢的時候更富有，擁有更多的快樂。 有的人誤會用很糟糕的方式對待自己是一種維繫關係的方法。 有的人誤會用委屈求全的方式會換得大家的體諒。 有的人誤會用評斷的方式會得到大家的關注。 有的人誤會 …… 。 誤會！誤會！誤會！ 直到實際經驗一再的打破個人的誤會，才有機會去發現，原來自己的誤會自己的情況還真多。 這一刻，是一個偉大的覺醒時刻！ 是一個重新認識自己的機會，重新接受自己並非如自己的想像中的自己一樣。 事實上，每個人內在都用某種自我的詮釋來界定自己是誰。而這個界定，往往來自各種限制封閉而非開放的角度。 當明白了這個誤會的來源就是環繞著 自我角度的延伸時 ，有一個微小的契機在那個神祕的當下冥冥中的發生。 是否有一種更寬闊的角度可以讓自己接受不一樣的可能性？ 是否自我可以發現我們所追求的是我們已經擁有但未曾正視它存在的東西？ 原來我們追求的往往是我們『自以為』不足，而非真的不足的東西。 有的人問道：那為什麼還是有人貧窮？這是個有趣的問題。 首先必須先定義：什麼是真正的『貧窮』？更精準的...